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ヒンズースクワット

8月、毎年恒例の人間ドッグの予定を入れました。
今頃になって慌ててダイエットしても遅いとは思いますが、
しないよりはマシ?
昨年よりも痩せていないと健康上よろしくないのは重々承知。

森光子さんも元気にスクワット(?)をして健康維持をしているようなので
ここは私も…!?エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ?


まずは、正しいスクワットの方法を調べてみました!
これでバッチリね(o^-')b







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コメントの投稿

Secre

わんこめちゃめちゃカワユス~~~v-238

>のののん さん

コメントありがとうございます。

スクワットはきちんと行うとなかなかキツイトレーニングですが
ワンコと一緒だと楽しめそうですよね。
っていうか、ワンコもご主人と一緒で楽しそうです。

レスが遅れまして大変失礼しました。

笑えました

このワンコもの凄く上手ねv-221
ご主人より決まってるわ!

>れいこ さん

コメントありがとうございます。

この犬は自ら進んでご主人さまと一緒に~って感が
上達するコツなんでしょうか?
いつ見てもほのぼのと楽しい映像です。
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